Voeding die bij u past

Onze huidige voeding en leefomstandigheden zijn de laatste 100 jaar veel veranderd. Toch blijkt dat we genetisch niet eens zoveel van de eerste mens verschillen. Daarbij krijgen we ook nog specifieke erfelijke eigenschappen van onze biologische ouders mee.  

Kortom, ieder mens is anders, daardoor is elke behandeling  maatwerk.

Het eerste bezoek (ca. 75-90 minuten)

Ik zal u vragen stellen over uw eetgewoontes, klachten, medische gegevens, doelen en verwachtingen. Daarna stel ik een persoonlijk advies op en stuur u dit, binnen 2-3 dagen, mét de nodige informatie naar u toe.

De vervolg consulten (ca. 30 minuten)

Hierin bespreken we samen de voortgang en waar u tegenaan loopt. Verder zal ik u uitleg en informatie geven over voeding en eventuele  aanpassingen aan uw persoonlijke situatie.

Email/whatsapp/facetime/skype consulten zijn ook mogelijk. 

Aangezien veranderingen aanbrengen veel aandacht en begeleiding vraagt, werk ik vaak met het invullen van een digitaal leefstijldagboek. De eerste weken ontvangt u hier feedback op en evt. aanvullende tips.

Deze methode werpt zijn vruchten af en u staat er niet alleen voor! 

Een ándere manier om naar uw gezondheid én overgewicht te kijken.

U bent meer dan uw klachten, want lichaam en geest vormen één geheel. Naast voeding besteed ik ook aandacht aan beweging en gezonde gedachten en emoties. Daarbij maak ik o.a. gebruik van de ACT methode.

U kunt tevens bij mij terecht als u al velerlei diëten heeft geprobeerd en nog geen blijvend resultaat heeft. Mijn adviezen zijn vaak anders dan een diëtist die volgens de reguliere richtlijnen werkzaam is. Laat u verrassen!

Maak een afspraak en ervaar wat voeding voor uw lichaam kan betekenen! Laat voeding uw medicijn zijn, niet andersom.