Optimale gezondheid is het vinden van de juiste balans tussen lichaam, ziel en geest.
Samen gaan we je leefstijl in kaart brengen, een passend plan maken, leren hoe je God betrekt bij het ontwikkelen van vitale gewoonten en dit d.m.v. een online programma met allerlei praktische opdrachten waar je elke dag wat aan hebt. Je staat er niet alleen voor want er is ook een community.
INZICHT:
- in beeld brengen van je huidige leefstijl
- een plan van aanpak maken
- de juiste balans vinden
INVLOED:
- God betrekken in je gezondheid
- bereiken van je een status van welzijn
- juiste waardering voor jezelf ontwikkelen
INHOUD:
- ontspanning
- beweging
- voeding
